Клуб для женщин «Энергия»

РуководительГаврилова Ольга ВикторовнаТел: 8 (985) 215-52-53

Описание

Суставная гимнастика для начинающих — отличный способ надолго сохранить здоровье суставов, эластичные связки и прекрасную физическую форму. В основе упражнений лежат плавные растягивающие движения, которые мягко воздействуют на связки и суставы. Комплекс выполняется в комфортном для человека темпе, поэтому риск получить травму сведен к нулю.

Упражнения для укрепления суставов подходят практически любому человеку, не имеющему противопоказаний для физических нагрузок в целом.

На занятиях Группы «Суставная гимнастика для начинающих» участники изучают тонкости работы с собственным телом и учатся находить баланс физической активности.